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Titre :
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La méthode Pilates : les exercices originaux pour tous les niveaux
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Auteurs :
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Michaela Bimbi-Dresp, Auteur ;
Marie-Joëlle Tarrit, Traducteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Mention d'édition :
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Nouvelle édition
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Editeur :
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Paris : Solar, 2019
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-263-15924-4
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Format :
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1 vol. (176 p.) / illustrations en couleur / 25 x 19 cm
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Note générale :
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Index. Bibliogr. Sites Internet
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Langues:
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Français
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Langues originales:
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Allemand
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Index. décimale :
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610 (Médecine et santé)
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Catégories :
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Méthodes Pilates
Vie pratique > Santé > Relaxation
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Mots-clés:
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relaxation
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pratique sportive
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Résumé :
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Retrace l'invention du Pilates et décrit les positions de base qui se retrouvent dans tous les exercices. Contient des exercices préparatoires, des conseils, articulés en trois niveaux de pratique (débutant, moyen, avancé), et notamment des exercices avec accessoires. Permet de créer un programme sur mesure adapté aux capacités physiques de chacun. ©Electre 2019
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En ligne :
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http://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782263159244,0-5510920&Size=Original
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