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60 conseils pour optimiser naturellement toutes les chances de réaliser son désir d'enfant. Un véritable programme de préparation du corps et de l'esprit pour que la venue de bébé ne soit pas un parcours du combattant. Hygiène de vie, santé, ali[...]
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Etre bien dans sa peau avec moins de kilos et plus de vitalité, oublier la fatigue et les réveils difficiles, rester zen en toutes circonstances... Voici 300 conseils pour cultiver votre bien-être toute l'année. Des tests pour faire le point et [...]
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L'auteure définit l'aromathérapie en trente questions et réponses, présente 80 huiles essentielles et 25 huiles végétales employées en aromathérapie et propose des formules accompagnées de conseils pour soigner les maux du quotidien. ©Electre 2022
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L'auteure définit l'aromathérapie en trente questions et réponses, présente 80 huiles essentielles et 25 huiles végétales employées en aromathérapie et propose des formules accompagnées de conseils pour soigner les maux du quotidien. ©Electre 2022
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Présentation des fruits et plantes médicinales les plus courants et les plus efficaces pour se maintenir en bonne santé. Des cures santé, des régimes minceur et des soins cosmétiques sont aussi proposés. ©Electre 2018
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Conseils d'économie familiale pour choisir, conserver et préparer les aliments, entretenir son intérieur, apporter des soins aux enfants, soulager les maux du quotidien, etc.
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800 astuces d'hier pour être en bonne santé aujourd'hui. Des conseils de grand-mère éprouvés depuis longtemps pour pallier les petits maux des petits ou des grands, adopter une hygiène de vie saine, révéler sa beauté et se préparer lotions et dé[...]
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Des idées, des recettes, des menus pour profiter des bienfaits des pommes.
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Présentation du régime IG (Index Glycémique) qui privilégie certains types de sucres et permet aux diabétiques d'équilibrer leur glycémie. Des menus pour la semaine à IG bas et 80 recettes gourmandes et simples sont proposées.
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Anne Dufour, Auteur ; Marilyn Barbone, Photographe | Paris : Leduc.s éditions | Poche, ISSN 2427-7150 | 2016Présentation des vertus nutritionnelles de 58 superaliments santé : ail, aloé vera, amandes, brocoli, thé, café, foie de morue, etc. Pour chaque aliment, l'auteure explique ses vertus et propose des conseils de conservation ainsi que des recette[...]
