Titre :
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Stretching (Le) : pour être et rester en forme
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Auteurs :
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Bob Anderson, Auteur ;
Jean Anderson, Illustrateur
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Type de document :
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texte imprimé
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Mention d'édition :
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Nouv. éd.
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Editeur :
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Paris : Solar, 2001
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-263-03120-5
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Format :
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221 p. / illustrations en noir et blanc / 28 x 22 cm
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Note générale :
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Index
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Langues:
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Français
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Langues originales:
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Anglais
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Index. décimale :
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610 (Médecine et santé)
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Catégories :
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Stretching
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Résumé :
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Activité corporelle entre gymnastique et yoga, le stretching se fonde sur des étirements spécifiques et des gestes simples. Une méthode douce, indolore et efficace, pour un bon équilibre physique et mental. Exercices détaillés étape par étape.
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